「なんとなく北国日記」ヤバイ、運動不足。

仕事のこと・タイのことを中心に細々と日記をかいてます。

[86] [85] [84] [83] [82] [81] [80] [79] [78] [74] [73]

ヤバイ、運動不足。

気が一瞬飛んでしまった。

ここ最近仕事が忙しくて、全く運動できていなかったんです。　で、昨日届いたスノーボールをジョギングしながら聞こうと、近くのフィットネス・クラブ（すごいお手頃な料金なんです）で、ルーム・ランナーで走りながら聞こうとしたんです。　ジョギングで汗をかく前に、筋トレを20分ほどして、さぁ準備万全。

走り始めて3分もしない内に、何故か急激に疲れがこみ上げてきて慌ててジョギングをストップ。　どーも止まったルームランナーの上で一瞬（体感では2・3秒）意識が飛んでしまっていました。

(+_+) 気絶中。。。。

直ぐにその場から離れて近くの階段でゼーゼー言ってたら、係り員に「大丈夫か」と。　隣で一緒に走っていた見知らぬ人も、何か僕に話しかけてくれました。　タイ語よく分らない。。。　＿|￣|○

肝心の「スノーボール」ですが、結局30分位しか聞いていませんのでプロローグ止まりです。　非常に聞き取りやすい英語でした。　スピーキング・スピードも差ほど速くなく、何と言いますか、TOEICの英語みたい。

英語を勉強されている方には、いい教材になるのではと思います。

では。

[0回]